PERGUNTAS frequentes
NÃO! O desafio conta com planos de treino de musculação também!
Não, os treinos funcionais são gravados, e os de musculação são planilhas para você fazer quando e onde quiser.
Você poderá contar com SUPORTE DE DÚVIDAS diretamente comigo pelo WhatsApp para esclarecer toda e qualquer dúvida que você tiver
O desafio é para todos os níveis de treinamento. Desde o iniciante até o avançado. Todos os exercícios mais difíceis do desafio tem variações dos exercícios para iniciantes e avançados.
TODOS CONSEGUEM FAZER.
Caso fique com dúvida, conte comigo no suporte.